啤酒酵母粉吃法：
吃法一：
材料：卵磷脂、啤酒酵母粉、小麦胚芽、薏仁粉各1小匙，苹果半个，菠萝一片，西红柿半个，酸奶一瓶。
做法：将需要清洗的材料洗干净，然后将所有材料一同放入搅拌机中打成浓浆倒入，马上饮用。
吃法：每天用这个浓浆代替任意两餐，就可以健康快速地瘦下来。
吃法二：
材料：优酪乳，啤酒酵母粉。
做法：将啤酒酵母粉加入优酪乳中，搅拌即可。
吃法：将啤酒酵母优酪与蔬菜水果当作代餐，每天吃1-2次，一天中至少要有一餐是营养均衡的正餐。
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